Öne çıkan ürünler

au-rece-yetiskin-lipozomal-c-vitamini

Lipozomal C Vitamini – Yetişkin Kapsül

Lipozomal C Vitamini – Yetişkin Kapsül
999.00 TRY
999.00 TRY
aurece-lipozomal-cocuk-c-vitamini

Lipozomal C Vitamini – Patlayan Şeker

Lipozomal C Vitamini – Patlayan Şeker
999.00 TRY
999.00 TRY
aurece-lipozomal-c-vitamini-cocuk-gida-takviyesi

Lipozomal C Vitamini – Çocuk Şase

Lipozomal C Vitamini – Çocuk Şase
999.00 TRY
999.00 TRY
lipozomal-c-vitamini-yetiskin-sase

Lipozomal C Vitamini – Yetişkin Şase

Lipozomal C Vitamini – Yetişkin Şase
999.00 TRY
999.00 TRY
Au·rece, rastgele bir seçim değil; kendisi için en iyisini tercih edenler için tasarlandı.

Aynı Vitamin, Farklı Teknoloji

Standart C vitamini ile fosfolipitlerden oluşan lipozomal taşıyıcı içindeki C vitamininin yapısal farkını keşfedin.
Teknolojiyi Keşfet Ürünleri İncele

Bilgi Rehberi

Tüm yazıları gör

Sıkça sorulan sorular

Lipozomal C vitamini ile standart C vitamini arasındaki fark nedir?

Lipozomal C vitamininde vitamin, “lipozom” adı verilen küçük yağ yapılı keseciklerin içinde sunulur. Bu taşıma sisteminin amacı, alınan C vitamininin emilimini artırmaktır.

Somut bir örnekle: 27 yetişkinin katıldığı bir çalışmada, 500 mg lipozomal C vitamini, aynı miktardaki standart C vitaminine göre kanda ulaşılan en yüksek C vitamini düzeyini yaklaşık %40 artırmıştır. Yani aynı miktarda C vitamini alınmasına rağmen, kullanılan lipozomal formülle kana daha fazla C vitamini geçmiştir.

Bu, lipozomal formun emilim açısından sağlayabileceği avantajı gösterir. Sonuç araştırmada kullanılan formüle aittir; her ürün için aynı oran veya “%40 daha fazla sağlık faydası” anlamına gelmez. Kaynak: European Journal of Nutrition, 2024
C vitamini sadece kış aylarında mı kullanılmalı?

C vitamini ihtiyacı mevsimle sınırlı değildir. Vücudumuz C vitaminini üretemediği için yıl boyunca besinlerden yeterli miktarda almamız gerekir. Taze sebze ve meyve tüketiminin yetersiz kaldığı dönemlerde takviyeler, günlük alımı desteklemek için pratik bir seçenek olabilir. Kullanım miktarı belirlenirken beslenmeyle alınan C vitamini ve ürünün etiketindeki günlük porsiyon birlikte değerlendirilmelidir. Kaynak: NIH
C vitamini takviyesi seçerken hangi özelliklere bakmalıyım?

Ürünleri karşılaştırırken ilk olarak önerilen günlük porsiyonun kaç miligram C vitamini sağladığını kontrol edin. Ardından C vitamininin formuna bakın. Lipozomal C vitamini, vitaminin küçük yağ yapılı taşıyıcı kesecikler içinde sunulduğu, emilimi artırmayı amaçlayan bir formdur. İnsan çalışmalarında bazı lipozomal formüller, aynı dozda standart C vitaminine göre daha yüksek kan düzeyleri sağlamıştır; bu avantajın büyüklüğü ürünün formülüne bağlıdır. Kaynak: Klinik çalışma

Seçiminizde ayrıca yaş grubuna uygunluğu, içerik listesini, varsa alerjenleri ve kullanım kolaylığını değerlendirin. Yalnızca yüksek miligram değerine odaklanmak yerine, ürünün formunu ve önerilen günlük kullanımını birlikte inceleyin.

Fiyat karşılaştırırken kutu fiyatıyla birlikte kaç günlük kullanım sunduğuna bakın. Örneğin günlük kullanım bir kapsülse 30 kapsüllük kutu 30 gün, iki kapsülse 15 gün yeter. Böylece ürünleri günlük porsiyon, formül ve günlük maliyet üzerinden karşılaştırabilirsiniz.
Besinlerden alınan C vitamini ile takviyelerdeki C vitamini arasında fark var mı?

Besinlerde doğal olarak bulunan C vitamini ile takviyelerde yaygın kullanılan askorbik asidin biyoyararlanımı benzerdir. Sebze ve meyveler ayrıca lif ve başka besin öğeleri sağlarken, takviyeler günlük porsiyonda alınan C vitamini miktarını bilerek beslenmeyi destekleme kolaylığı sunar. Özellikle sebze ve meyve tüketiminin azaldığı dönemlerde bu, günlük rutine eklenebilecek pratik bir seçenektir. Kaynak: NIH
Vücudumuz C vitaminini kendisi üretir mi?

Hayır, insan vücudu C vitaminini kendi başına üretemez. Bu nedenle C vitamininin besinler yoluyla dışarıdan alınması gerekir. Portakal, mandalina, kivi, çilek, kırmızı biber ve brokoli günlük beslenmede yer verilebilecek C vitamini kaynaklarıdır.

C vitamini suda çözünen bir vitamindir ve vücutta uzun süre yetecek büyük bir depo oluşturmaz. Bu yüzden bir gün çok yüksek miktarda tüketmek, sonraki günlerin ihtiyacını karşılama yöntemi değildir. Önemli olan, yalnızca kış aylarında değil, yıl boyunca düzenli alımdır.

Besinlerin hazırlanma şekli de alınan miktarı etkiler. Uzun süre saklama, yüksek ısı ve bol suda haşlama, sebze ve meyvelerdeki C vitamini miktarını azaltabilir. Çiğ tüketilmeye uygun olanları taze tüketmek, pişirilecek sebzelerde ise kısa süreli buharda pişirmeyi tercih etmek bu kayıpları azaltmaya yardımcı olabilir.

C vitamini takviyeleri, günlük alımı desteklemek için kullanılabilir; çeşitli ve dengeli beslenmenin yerini tutmaz. Kullanımda etikette belirtilen günlük porsiyon esas alınmalıdır.